Señales de que no estás tomando agua, seguramente has escuchado alguna vez que la mayor parte del cuerpo es agua, por lo que este líquido vital es fundamental para todos. Pero, ¿Cómo saber que no estás tomando suficiente agua?
La respuesta es sencilla, las principales señales de que no estás tomando agua, es la orina, ya que las diferentes tonalidades indicarán si estás más o menos hidratado.
Pero también existen otros síntomas, a los que deberías prestar atención
- Cansancio excesivo.
- Infecciones urinarias
- Dolor de cabeza.
- Dolor en las articulaciones.
- Sensación de hambre constante.
- Boca, ojos y piel reseca.
Y tú, ¿estás tomando suficiente agua? Déjamelo saber en los comentarios
